本篇博客介绍最近一周(2026-03-23 ~ 2026-03-29)的记录与思考。

本周摘要

  • 跑步:一周五次记录,合计约 23.06 公里,与按日计划 3.3 公里 × 7 推算的 23.1 公里几乎持平。

  • 翻译:在 OpenClaw 中翻译英文文章并发布到博客。

  • 公众号:重启公众号,使用 Claude Code 跑通公众号文章创作流程,发布了 4 篇博客文章,并同步到公众号。

  • 系统:重装 macOS,并更新博客文章 Mac 开发环境配置

本周周报

一、总览

本周在 WakaTime 中累计编程时长 37 小时 15 分钟。按识别出的 5 个活跃工作日估算,工作日日均约 7 小时 27 分钟。

二、工作类型分布

本周各类活动中,占比最高的是:

  • Writing Docs:文档 / 内容整理
  • Coding:常规编码
  • AI Coding:AI 辅助编程
  • Debugging:少量调试

从 WakaTime 返回的数据看,本周工作画像比较鲜明:

不是传统意义上“只写业务代码”的一周,而是明显偏“内容生产 + AI 协同 + 项目整理”的一周。

尤其是文档类时间占比很高,说明本周做了不少:

  • 文章整理
  • 翻译
  • README / skill / 说明文档处理
  • 博客仓库相关内容工作

三、项目分布

本周最主要的项目包括:

  1. chensoul.github.io:发表几篇博客
  2. creation-flow:skill 迁移、工作流整理、AI 写作 / 创作流程设计
  3. huasheng_editor:优化 Markdown 排版器布局和样式

四、语言分布

本周记录到的语言中,比较突出的有:

  • Markdown
  • HTML
  • CSS
  • Astro
  • Python
  • TypeScript

这是一个“内容驱动型开发周”,不是“后端功能开发周”。

五、编辑器分布

本周主要使用的编辑器包括:

  • Cursor:AI 协助型编辑
  • IntelliJ IDEA:主力工程 / 代码环境
  • Codex:AI 编码辅助
  • TablePlus:数据库查看 / 辅助查询

六、正式总结

本周在 WakaTime 中记录到约 37 小时 15 分钟的编程 / 技术相关时间。

整体上,属于高强度、但结构偏内容与工程整理的一周。

最突出的不是某个单点功能开发,而是三件事:

  1. 博客与技术译文生产
  2. AI skill / 工作流整理与迭代
  3. AI 协作式开发方式的持续深化

如果用一句正式一点的话来总结:

本周工作重点,已经明显从「单纯写代码」转向「内容生产、工程整理与 AI 协同工作流建设」,博客仓库、创作流程和技能体系上都有持续投入。

健康

这周一共跑了约 23.06 公里(03-23~03-27 五次户外跑)。按原计划是 23.1 公里(3.3 × 7 = 23.1),基本完成周跑量目标。数据来自 Running 与同步到本站的 running.json

日期距离配速平均心率
03-275.01 公里8′03″126
03-263.51 公里8′43″135
03-252.01 公里7′50″160
03-248.01 公里6′56″166
03-234.52 公里7′13″120

受张雪峰事件的影响,本周跑步节奏放缓,开始注重跑步中的心率控制,配速降到了8分多。

03-24 那天单次 8 公里、配速与强度都偏高;若本周仍以「可持续」为主,可以把长距离拆成轻松跑 + 休息,避免连续高强度。

技术

1. 翻译技能与译文维护

开发 OpenClaw 翻译并保存到博客的技能,目录在博客仓库skills/url-to-translation-markdown

通过该技能完成了以下几篇翻译,并对部分历史翻译文章重新翻译。

另外,该技能中关于译者总结部分的提示词还需要优化。 可以参考 BestBlogs 仓库中的文章分析工作流(Dify DSL)

2. 重启公众号

重启公众号,使用 Claude Code 跑通公众号文章创作流程,发布了 4 篇博客文章,并同步到公众号。

公众号文章创作流程参考了以下仓库:

曾尝试基于这些项目自研可在 OpenClaw 中使用的写作类技能,耗时过长而放弃,改以复用现成技能为主。

后来,在推特上看到了宝玉分享的 Claude Code 技能集 ,其中不仅包含写作的技能,还有生图相关的技能。

互联网上关于创作(包括写作、视频、生图)的技能有很多,以后还会发现更多,可以秉承拿来主义,先开始后完美,逐渐完善自己的自动化创作流程。

本周分享

我使用 Linkding 书签来保存我认为不错的资源,包括文章、视频等等。虽然大部分有意思的输入都会自动同步到「ChenSoul Share」Telegram 频道,但我还是想在这里额外挑一部分出来。单独列出来之后,这篇周报就更像一份 newsletter 了。

文章

工具

  • GLINCKER/thesvg

    这是一个面向开发者的 SVG 图标库与分发平台,提供 5600+ 品牌、AWS、Azure、GCP 等图标,并支持 npm、CDN、CLI、API 和 MCP server 多种使用方式。项目强调 tree-shakeable、TypeScript 优先、跨框架可用,以及适合 AI 助手调用的图标检索能力。

  • https://x.com/xiaohu/status/2037897720980197491?s=52

    今天飞书正式开源其 lark-cli,把飞书的核心协作能力: 即时通讯、云文档、多维表格、日历、邮箱、任务、会议、知识库等 11 个业务域、200 多个命令

  • wm94i/Work_Review

    这是一个面向个人使用的本地工作轨迹记录器,会在后台记录应用使用、网页访问、窗口标题、截图与 OCR,再整理成可回看、可提问、可复盘的工作轨迹。项目强调本地存储、可选 AI 增强,以及围绕概览、时间线、日报和工作助手的一体化工作回顾体验。

  • jiweiyuan/tunelo

    这是一个用 Rust 实现的隧道工具,可把本地端口、文件或目录暴露到公网,并支持 tunelo port、tunelo serve、tunelo relay 三种模式。项目强调基于 QUIC 的低延迟隧道、内置文件浏览器、单二进制部署,以及自托管 relay 的能力。