本篇博客介绍最近一周(2026-03-23 ~ 2026-03-29)的记录与思考。
本周摘要
跑步:一周五次记录,合计约 23.06 公里,与按日计划 3.3 公里 × 7 推算的 23.1 公里几乎持平。
翻译:在 OpenClaw 中翻译英文文章并发布到博客。
公众号:重启公众号,使用 Claude Code 跑通公众号文章创作流程,发布了 4 篇博客文章,并同步到公众号。
系统:重装 macOS,并更新博客文章 Mac 开发环境配置。
本周周报
一、总览
本周在 WakaTime 中累计编程时长 37 小时 15 分钟。按识别出的 5 个活跃工作日估算,工作日日均约 7 小时 27 分钟。
二、工作类型分布
本周各类活动中,占比最高的是:
- Writing Docs:文档 / 内容整理
- Coding:常规编码
- AI Coding:AI 辅助编程
- Debugging:少量调试
从 WakaTime 返回的数据看,本周工作画像比较鲜明:
不是传统意义上“只写业务代码”的一周,而是明显偏“内容生产 + AI 协同 + 项目整理”的一周。
尤其是文档类时间占比很高,说明本周做了不少:
- 文章整理
- 翻译
- README / skill / 说明文档处理
- 博客仓库相关内容工作
三、项目分布
本周最主要的项目包括:
- chensoul.github.io:发表几篇博客
- creation-flow:skill 迁移、工作流整理、AI 写作 / 创作流程设计
- huasheng_editor:优化 Markdown 排版器布局和样式
四、语言分布
本周记录到的语言中,比较突出的有:
- Markdown
- HTML
- CSS
- Astro
- Python
- TypeScript
这是一个“内容驱动型开发周”,不是“后端功能开发周”。
五、编辑器分布
本周主要使用的编辑器包括:
- Cursor:AI 协助型编辑
- IntelliJ IDEA:主力工程 / 代码环境
- Codex:AI 编码辅助
- TablePlus:数据库查看 / 辅助查询
六、正式总结
本周在 WakaTime 中记录到约 37 小时 15 分钟的编程 / 技术相关时间。
整体上,属于高强度、但结构偏内容与工程整理的一周。
最突出的不是某个单点功能开发,而是三件事:
- 博客与技术译文生产
- AI skill / 工作流整理与迭代
- AI 协作式开发方式的持续深化
如果用一句正式一点的话来总结:
本周工作重点,已经明显从「单纯写代码」转向「内容生产、工程整理与 AI 协同工作流建设」,博客仓库、创作流程和技能体系上都有持续投入。
健康
这周一共跑了约 23.06 公里(03-23~03-27 五次户外跑)。按原计划是 23.1 公里(3.3 × 7 = 23.1),基本完成周跑量目标。数据来自 Running 与同步到本站的 running.json。
| 日期 | 距离 | 配速 | 平均心率 |
|---|---|---|---|
| 03-27 | 5.01 公里 | 8′03″ | 126 |
| 03-26 | 3.51 公里 | 8′43″ | 135 |
| 03-25 | 2.01 公里 | 7′50″ | 160 |
| 03-24 | 8.01 公里 | 6′56″ | 166 |
| 03-23 | 4.52 公里 | 7′13″ | 120 |
受张雪峰事件的影响,本周跑步节奏放缓,开始注重跑步中的心率控制,配速降到了8分多。
03-24 那天单次 8 公里、配速与强度都偏高;若本周仍以「可持续」为主,可以把长距离拆成轻松跑 + 休息,避免连续高强度。
技术
1. 翻译技能与译文维护
开发 OpenClaw 翻译并保存到博客的技能,目录在博客仓库的 skills/url-to-translation-markdown。
通过该技能完成了以下几篇翻译,并对部分历史翻译文章重新翻译。
另外,该技能中关于译者总结部分的提示词还需要优化。 可以参考 BestBlogs 仓库中的文章分析工作流(Dify DSL)。
2. 重启公众号
重启公众号,使用 Claude Code 跑通公众号文章创作流程,发布了 4 篇博客文章,并同步到公众号。
- IntelliJ IDEA 2026.1,真正有用的只有这 5 个变化
- OpenClaw 是怎么指导我跑步的
- gstack:YC CEO 的 AI 工程系统,如何做到 60 天 60 万行代码?
- 基于 Linkding 和 RSS 的个人知识管理系统
公众号文章创作流程参考了以下仓库:
曾尝试基于这些项目自研可在 OpenClaw 中使用的写作类技能,耗时过长而放弃,改以复用现成技能为主。
后来,在推特上看到了宝玉分享的 Claude Code 技能集 ,其中不仅包含写作的技能,还有生图相关的技能。
互联网上关于创作(包括写作、视频、生图)的技能有很多,以后还会发现更多,可以秉承拿来主义,先开始后完美,逐渐完善自己的自动化创作流程。
本周分享
我使用 Linkding 书签来保存我认为不错的资源,包括文章、视频等等。虽然大部分有意思的输入都会自动同步到「ChenSoul Share」Telegram 频道,但我还是想在这里额外挑一部分出来。单独列出来之后,这篇周报就更像一份 newsletter 了。
文章
https://x.com/wherecall1/status/2037717668556640675?s=52
推荐 30 个超实用且易上手的 skill(按场景分类):
https://x.com/0xkingskuan/status/2037786667281719541?s=52
Cloudflare 免费全家桶清单!
https://github.com/zhuima/awesome-cloudflare
精选的 Cloudflare 工具、开源项目、指南、博客和其他资源列表。/ ⛅️ A curated list of Cloudflare tools, open source projects, guides, blogs and other resources.
https://x.com/sylvainxai/status/2037772956483678532?s=52
2026年必需安装的Claude Skills
jvm-skills — AI Coding Skills from the Engineers Who Build the JVM Ecosystem
这是一个面向 JVM 生态的 AI Coding Skills 聚合站,收集了 Spring Boot、jOOQ、PostgreSQL、测试、调试、代码质量、规划与提交等多个技能条目。站点强调这些技能来自实际构建 JVM 生态的工程师,适合作为 Java / Kotlin 开发者给 Claude Code、Cursor、Copilot 等工具补充工程知识的入口。
https://github.com/luongnv89/claude-howto
一周时间掌握 Claude Code
Anthropic 黑客松冠军项目 Everything Claude Code 完整上手攻略
Everything Claude Code 是由 Anthropic 黑客松冠军 Affaan Mustafa 创建的开源项目,提供了一套较为完整的 Claude Code 配置体系。其核心思路不是把 Claude Code 当作单一的编程工具,而是将其配置成一个由不同角色组成的「虚拟开发团队」。
Claude Code told me what tools it needs to work faster. Oh boy I was missing so many things.
文章通过一次让 Claude Code 自查本机环境的实验,整理出 ripgrep、fd、fzf、DuckDB、git-delta、xh、watchexec、just、semgrep 等能显著提升 AI 编码助手效率的工具。作者借此提出:提升 AI 编码效果,不只是改 prompt,更要把 AI 当成需要专用开发环境的协作者。
Agentic AI Engineering Guide: 6 Critical Mistakes
文章总结了会让 agentic AI 系统在生产环境中失效的 6 类常见工程错误,包括上下文窗口失控、架构过度设计、误把工作流做成 agent、脆弱输出解析、缺少规划以及缺乏评测体系。作者同时给出了每类问题的典型后果与修正方向,适合作为生产级 agent 设计的检查清单。
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文章介绍了 fd、rg、fzf、bat 四个现代命令行工具,分别替代 find、grep、cat,并强调它们与 .gitignore、语法高亮、交互式模糊搜索等能力结合后的效率提升。文中还给出了常见用法、组合工作流、zsh 配置和安装命令,适合作为命令行工具入门与参考。
纯文本做笔记 --- 使用 Pandoc 把 Markdown 转为 PDF 文件
文章介绍了如何用 Pandoc 将包含中文的 Markdown 转成 PDF,重点说明了 xelatex、中文字体设置以及 Pandoc 2.0 前后的参数差异。还整理了常见渲染问题与技巧,包括标题元数据、代码高亮、目录编号、链接颜色、页边距、inline code 与 block quote 样式,以及将常用配置收敛到 head.tex 或 Sublime Text build system 中。
https://x.com/gosailglobal/status/2035185754553639422?s=52
Anthropic官方出了Agent Skills教程,6节课22分钟,这是完整笔记
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Anthropic 的学习资源入口,汇集了 API 开发指南、企业部署最佳实践,以及面向个人、团队和开发者的 Claude 使用资料。页面还提供 AI Fluency 新闻简报订阅入口。
工具
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这是一个面向开发者的 SVG 图标库与分发平台,提供 5600+ 品牌、AWS、Azure、GCP 等图标,并支持 npm、CDN、CLI、API 和 MCP server 多种使用方式。项目强调 tree-shakeable、TypeScript 优先、跨框架可用,以及适合 AI 助手调用的图标检索能力。
https://x.com/xiaohu/status/2037897720980197491?s=52
今天飞书正式开源其 lark-cli,把飞书的核心协作能力: 即时通讯、云文档、多维表格、日历、邮箱、任务、会议、知识库等 11 个业务域、200 多个命令
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这是一个面向个人使用的本地工作轨迹记录器,会在后台记录应用使用、网页访问、窗口标题、截图与 OCR,再整理成可回看、可提问、可复盘的工作轨迹。项目强调本地存储、可选 AI 增强,以及围绕概览、时间线、日报和工作助手的一体化工作回顾体验。
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这是一个用 Rust 实现的隧道工具,可把本地端口、文件或目录暴露到公网,并支持 tunelo port、tunelo serve、tunelo relay 三种模式。项目强调基于 QUIC 的低延迟隧道、内置文件浏览器、单二进制部署,以及自托管 relay 的能力。